こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、とっても珍しく 家から一歩も出ない日で、ゆ~ったりしていました。 そして …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
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こんにちは。志賀よりこです😊 ここ最近、パソコン仕事が忙しくて ブログを書く時間が取りにくい。 秋の新色写真が …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 ホームページ作成依頼をしてくださった≪キラキラ☆た …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 またまた、ホームページ作成の話。 以前から。 …