こんにちは。志賀よりこです♪ 最近、真面目に通って下さっているHさん。 「あ~、楽しかった。毎回楽しい。気持ち …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです♪ 最近、真面目に通って下さっているHさん。 「あ~、楽しかった。毎回楽しい。気持ち …
こんにちは。志賀よりこです♪ 今日は、【体幹を使えるようになると、身体が軽く感じる】という話。 クライアントさ …
こんにちは。志賀よりこです♪ 今日は、トレーニングをお伝えする中で感じた事を書きたいと思います。 ・・・ 最近 …
こんにちは。志賀よりこです♪ 先日のトレーニングで、嬉しいことがありました😊 2年半前から、通って下さっている …
こんにちは。志賀よりこです♪ 先日書いた、クライアントさんからの気付きの続き。 【意識しながら身体を動かす事で …
こんにちは。志賀よりこです♪ 先日、クライアントさんとの会話の中で、色々な気付きがあったので書きたいと思います …
こんにちは。志賀よりこです♪ 先日、小谷ヶ丘ベースさんでのグループレッスン終了後、クライアントさんに 「久しぶ …
こんにちは。志賀よりこです♪ 最近、体験申込される方の多くは、 「ピラティスに興味があって」 と言われます😊 …
こんにちは。志賀よりこです♪ 先日、ウォーキングレッスンをした際、クライアントさんから言われた言葉。 「背中か …
こんにちは。志賀よりこです♪ *写真は鞍馬の大杉 先日、クライアントさんに、と~っても嬉しい事を言って頂いたの …