こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、体験のOさんが来てくださいました🤍 *トレーニング風景を撮ったら、分かり …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、体験のOさんが来てくださいました🤍 *トレーニング風景を撮ったら、分かり …
こんにちは。志賀よりこです😊 *写真はミソサザイ。とても小さくて あまり警戒心がないかわいい小鳥さん。この季節 …
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、いつも来てくださるMさんが お友達のKさんを 連れて来て下さいました🤍 …
こんにちは。志賀よりこです😊 雪の影響で、三段池のウォーキングに数日いけませんでしたが、3日前から途中まで行け …
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、クライアントの方々に、と~っても嬉しいことを言って頂き、幸せな気持ちにな …
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、体験のYさんが来てくださいました♪ Yさんは、ルーシーダットンヨガの指導 …
こんにちは。志賀よりこです😊 先日、トレーニング中に とっても嬉しい事をお聞きしたのでシェアします。 1年以上 …
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、トレーニング体験の Rさんが来てくださいました♪ まだ、お若くて スリム …
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日、三段池をウォーキングしていると、松に藁が巻いてありました。 「こも巻」と言 …