こんにちは。志賀よりこです♪ *写真は名古屋水族館のイワシショー 先日クライアントさんに嬉しい事を言われました …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです♪ *写真は名古屋水族館のイワシショー 先日クライアントさんに嬉しい事を言われました …
こんにちは。志賀よりこです♪ *写真は去年の大森神社 これからイチョウの絨毯が綺麗になります 先日紹介した …
こんにちは。志賀よりこです♪ *写真は三段池 最近、若い方が(と言っても私より10歳位若い方ですが(笑))ちょ …
こんにちは。志賀よりこです♪ 今日はハロウィンですね🎃寒くなってきました。 【残1】となっている所、一緒にトレ …
こんにちは。志賀よりこです♪ 先日、小谷ヶ丘ベースさんでのトレーニングで、ちょっと難しい写真のようなポーズを行 …
こんにちは。志賀よりこです♪ 毎週、集中して整える場所を考え、テーマを決めているのですが、 今週は、【腕】💪で …
こんにちは。志賀よりこです♪ 昨日Rさんとのトレーニングで色々発見があったので 書きたいと思います。 「同じポ …
こんにちは。志賀よりこです♪ *写真はちょっと遊んでいます(笑) 最近、ベテランさんにお聞きする言葉。 …
こんにちは。志賀よりこです😊 *写真は三段池 昨日は、2匹の蛇に出会いました。 1匹は大きな灰色。もう1匹は小 …
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日のベテランさんとのトレーニングは、色々発見がありました⭐ トレーニングに ビ …