こんにちは。志賀よりこです😊 今週のグループトレーニングは、色んな都合で無しになったので、三男と とても楽しく …
テーマ：走るのが早くなる
こんにちは。志賀よりこです😊 いつもグループトレーニングの 詳しい告知を忘れてしまい、直前に書いてしまいます😅 …
⭐グループトレーニング⭐
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日の【小谷ヶ丘ベース】さんでのグループトレーニング、とても楽しく行えました♪ …
下半身コンプレックス😂
こんにちは。志賀よりこです😊 ＊写真は小谷ヶ丘ベースさん 最近、体調が良くなって、何を食べても美味しいので ち …
初心を思い出す！
こんにちは。志賀よりこです😊 ＊写真は丹後の海 最近、とっても嬉しいことがありました。 スクールを始めて2年ち …
次回は、下半身集中♪
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、KARADA 初の試み。小谷ヶ丘ベースさんでの、グループトレーニングの日 …
デトックス～😁
こんにちは。志賀よりこです😊 ＊写真は三段池 昨日は、久しぶりのクライアントさんとのトレーニングでした。 寝込 …
💎背中キレイメニュー💎
こんにちは。志賀よりこです😊 GW、寝込んでいる間に近づいてまいりました。 今週末は【小谷ヶ丘ベース】さんでの …
上級者向けポーズ（笑）
こんにちは。志賀よりこです😊 東京行きの浮腫みもすっかり治まり、様々な手続きも終え、心ゆったりとPCに向かえる …