こんにちは。志賀よりこです♪ 8月後半スケジュールをお知らせします。 只今、子供たちの夏休みで 毎日ご飯作りや …
❖7月前半 スケジュール❖
こんにちは。志賀よりこです😊 スケジュールを作ってみましたので、ご予約時参考にしてください♪ — …
⭐グループトレーニング⭐
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日の【小谷ヶ丘ベース】さんでのグループトレーニング、とても楽しく行えました♪ …
初心を思い出す！
こんにちは。志賀よりこです😊 ＊写真は丹後の海 最近、とっても嬉しいことがありました。 スクールを始めて2年ち …
次回は、下半身集中♪
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、KARADA 初の試み。小谷ヶ丘ベースさんでの、グループトレーニングの日 …
デトックス～😁
こんにちは。志賀よりこです😊 ＊写真は三段池 昨日は、久しぶりのクライアントさんとのトレーニングでした。 寝込 …
💎背中キレイメニュー💎
こんにちは。志賀よりこです😊 GW、寝込んでいる間に近づいてまいりました。 今週末は【小谷ヶ丘ベース】さんでの …
グループトレーニングのご案内
こんにちは。志賀よりこです😊 長男の引越し騒ぎが終わり、家で落ち着いて やっと本来の自分の生活を取り戻してきま …
ストレッチの重要性
こんにちは。志賀よりこです😊 ビューティーピラティスを学び、今までのトレーニングメニューにプラスして 合間合間 …