トレーニングとの出会い

こんにちは。志賀よりこです♪ 今日は、トレーニングをお伝えする中で感じた事を書きたいと思います。 ・・・ 最近 …

こんにちは。志賀よりこです♪ 昨日、ふと　 「私って、運動で身体を良くすることが好きだし、マッサージ・針・整体 …

こんにちは。志賀よりこです😊 次男が修学旅行のお土産を買ってきてくれました。 かわいい　チョコレート♥ 「お母 …

こんにちは。志賀よりこです😊 突然ですが、自分の老後について　考えたことがありますか？ 今日は、とても長くなり …

こんにちは。志賀よりこです😊 今週は、立ち方・歩き方　を重点的に　お教えしています。 トレーニングを始めたころ …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 昨日は、新規のお客様でした✨ たくさん話をしました …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 【身体のこと】について、書きたいことはとりあえず一 …