こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、いつも来てくださるMさんが お友達のKさんを 連れて来て下さいました🤍 …
できない を できる に
こんにちは。志賀よりこです😊 今日は、年末27日位から、初めて何の予定もない日。 最近、レポート提出のために動 …
嬉しいご報告
こんにちは。志賀よりこです😊 雪の影響で、三段池のウォーキングに数日いけませんでしたが、3日前から途中まで行け …
背筋すごい😂
こんにちは。志賀よりこです😊 先日、レポート提出の動画を撮影したついでに、背中の筋肉を確認してみようと思い、撮 …
2021年ありがとうございました✨
こんにちは。志賀よりこです😊 2021年、残すところ 今日だけになりました。 最後の1週間、早かったですね～😮 …
胃下垂とは🥣
こんにちは。志賀よりこです😊 今日は胃下垂について書きたいと思います。 ＊写真は 1年程前の以心伝心さんのラン …
お気に入りのワーク🤍
こんにちは。志賀よりこです😊 私が、普段 身体の調節に使っているワークをInstagramに動画アップしました …
肝臓と肌の関係
こんにちは。志賀よりこです😊 ＊写真は朝来市大森神社 ・・・ 以前、トレーニングを続けている方のシミが薄く …
ワークの1例🤍
こんにちは。志賀よりこです😊 先日、ビューティーピラティスのレポートで ワークを行いながら 説明をする動画提出 …
感謝の言葉が励みです✨
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、クライアントの方々に、と～っても嬉しいことを言って頂き、幸せな気持ちにな …