こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、ウォーキング中にエナガちゃんの群れに出会いました。 小さくて 可愛かった …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、ウォーキング中にエナガちゃんの群れに出会いました。 小さくて 可愛かった …
こんにちは。志賀よりこです😊 今日は、血液やリンパの専門的な話をしたいと思います。 … 2週間ほど前に健康 …
こんにちは。志賀よりこです😊 梅雨入りしましたね☂ まだ 5月半ばなのに 今年は早い。 さて、お客様の身体を見 …
こんにちは。志賀よりこです😊 最近、長男の影響でメンタリストDaigoさんのYouTubeを見るのですが(笑) …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 先週末から、3日間三男(小4)が祖父母の家に一人で …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 先日、モニターで来てくださったY様 この前、朝早く …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 今日は、私がかなりな下半身デブだった証拠を披露した …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 皆さんは、使うべき筋肉を使って動作をしていますか? …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊今日は、身体全体を健康に正しく導く、骨の位置と筋肉を …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊前回、黄金バランスについて書こうと思い、自分の食や虚 …