こんにちは。志賀よりこです♪ 最近、体験申込される方の多くは、 「ピラティスに興味があって」 と言われます😊 …
🧘2023年1月度 グループレッスン🤸
こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は【小谷ヶ丘BASE】さんのエントランス。可愛い建物です🤍 さ …
体幹がついて良かったと思う事🌟
こんにちは。志賀よりこです♪ クリスマスも終わり、年末が近づいてきましたね🎍 昨日は、我が家もクリスマスケーキ …
体質改善🌟
こんにちは。志賀よりこです♪ 初雪が降りましたね❄️ 昨日朝8時の三段池。 うっすら粉雪が積もり、晴れていて綺 …
姿勢が美しい人✨
こんにちは。志賀よりこです♪ 最近、姿勢の美しさは本当に大切！と感じることが多い。 (姿勢だけで美人に見えるか …
自由の幸せを思い出す🌈
こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真のポーズは、子供の頃からできなくなったことありません（笑） 昨日は、ウォー …
合格！姿勢😊👍
こんにちは。志賀よりこです♪ 最近、長く通って下さっている方々の写真を、チラホラSNSで拝見するのですが、【合 …
背中から押される感覚
こんにちは。志賀よりこです♪ 先日、ウォーキングレッスンをした際、クライアントさんから言われた言葉。 「背中か …
🧍♂️子供達の姿勢で学ぶ
こんにちは。志賀よりこです♪ 今日は、子供たちの事。 私は、美姿勢を伝えていますが、子供たちは猫背。 特に、次 …
夢が叶っていく🌈
こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は鞍馬の大杉 先日、クライアントさんに、と～っても嬉しい事を言って頂いたの …