こんにちは。志賀よりこです♪ 年末年始に、気が狂いそうになるほど 首と肩回りが痛くなり、何とかしのいでいるうち …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです♪ *写真は名古屋水族館のイワシショー 先日クライアントさんに嬉しい事を言われました …
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日、ウォーキング中に、【キツツキ】のつがいに出会いました! 木の上の方で「カッ …
こんにちは。志賀よりこです😊 最近、体調が戻ってきて、食欲もあり 少し太り気味な私です(笑) やっぱり身体に活 …
こんにちは。志賀よりこです😊 最近、深く身体に向き合うようになって、改めて 色んな気付きがあります。 例えば、 …
こんにちは。志賀よりこです😊 先日、高2次男の健康診断結果が帰ってきて、視力低下で病院へ行くように 指示があり …
こんにちは。志賀よりこです。*写真は三段池の紅葉道 少し、体調を崩して 針治療を受けました。 先週、PTA …
こんにちは。志賀よりこです😊 今日は、筋膜リリースの価格見直しを行った理由について、書こうと思います。 筋膜リ …