こんにちは。志賀よりこです♪ 最近、真面目に通って下さっているHさん。 「あ~、楽しかった。毎回楽しい。気持ち …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです♪ 最近、真面目に通って下さっているHさん。 「あ~、楽しかった。毎回楽しい。気持ち …
こんにちは。志賀よりこです♪ 日曜日、天岩戸神社へ行きましたが、まだ行きたい神社があり、時間が空いたのでサクッ …
こんにちは。志賀よりこです♪ 最近、神社に行きたくて行きたくて、日曜は皇大神社・天岩戸神社へ行ってきました。 …
こんにちは。志賀よりこです♪ 昨日は、朝8時から 子供会の資源回収。 始めは元気の良かった子供達ですが、終わり …
こんにちは。志賀よりこです♪ 先日、カプアのともこさんにボディとフェイスのマッサージをして頂きました🤍 ともこ …
こんにちは。志賀よりこです♪ *昨日、久しぶりに自主トレ写真を撮ったので、しばらく私の写真多しです(笑) トレ …