こんにちは。志賀よりこです♪ 先日のトレーニングで、嬉しいことがありました😊 2年半前から、通って下さっている …
スケジュール変更🗒️
こんにちは。志賀よりこです♪ 3月25日まで、小谷ヶ丘ベースさんでのグループレッスンを行う予定だったのですが、 …
4年目にして感じる感謝♥️
こんにちは。志賀よりこです♪ 自宅で、知り合いから 知り合いへ。 細々と始めたトレーニングレッスンですが、20 …
汗をかく季節になってきました☀️
こんにちは。志賀よりこです♪ 3月に入ってから、気温が高くなり、トレーニング中に 「暖房消して頂けますか？」 …
意識しながら動く事🌟
こんにちは。志賀よりこです♪ 先日書いた、クライアントさんからの気付きの続き。 【意識しながら身体を動かす事で …