こんにちは。志賀よりこです♪ GWに実家に居ると、素敵な木箱を発見。 「これ、なに?」と聞くと、 「茶道具を買 …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです♪ *写真は天岩戸神社 昨日は、とっても嬉しいことがあったので書きたいと思います😄 …
こんにちは。志賀よりこです♪ ここ何年かヨガの色んなポーズができるようになりたいと、チャレンジしていましたが、 …
こんにちは。志賀よりこです♪ 今日は、ちょっと深い話を書きたいと思います。 最近、様々な方の身体をみてきて、【 …