こんにちは。志賀よりこです😊 昨日、三段池をウォーキングしていると、松に藁が巻いてありました。 「こも巻」と言 …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日、三段池をウォーキングしていると、松に藁が巻いてありました。 「こも巻」と言 …
こんにちは。志賀よりこです😊 ここ最近、パソコン仕事が忙しくて ブログを書く時間が取りにくい。 秋の新色写真が …
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日、8時半頃ウォーキングをしていたら、河川敷の方に 気球らしきものを発見。 興 …
こんにちは。志賀よりこです😊 碇牧場の次は、舟屋の町 伊根町へ。 カモメが そこらで遊び、ポコンポコン と 陸 …
こんにちは。志賀よりこです😊 立岩の次は、経ヶ岬灯台へ向かったのですが、やはりコロナで入場禁止。 少し がっか …
こんにちは。志賀よりこです😊 先日、丹後半島めぐりへ 行ってきました。 丹後半島は 好きな場所。 ちょっとした …