こんにちは。志賀よりこです♪ 一昨日、【福知山城イルミネーション】に三男と行ってきました😊 私が「行きたいな～ …
どん底を経験したからこそ
こんにちは。志賀よりこです♪ 昨日、ふと 「私って、運動で身体を良くすることが好きだし、マッサージ・針・整体 …
眠るときも美姿勢⭐
こんにちは。志賀よりこです♪ 私は、いつも骨の位置や角度を気にしているのが普通になっているのですが、皆さんはど …
呼吸と身体と生きた年数と
こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は三段池 最近、体験の方とトレーニングをしていて思う事。 【身体には、人生 …
汗をかく習慣
こんにちは。志賀よりこです♪ 一年に一度の苦行、学校美化作業が終わり。 今年は天候不良のため、時間短縮だったの …
楽な方にはすぐ慣れる
こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は八坂神社 今日は、ちょっと生活の話。 お子さんがいらっしゃるお母さんなら …
