こんにちは。志賀よりこです♪ 今日は、チャクラについて 気付いたことを書きたいと思います。 相変わらずマニアッ …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです😊 うちのトレーニングは、【ボデイメイク】と謳っていますが、本当は もっともっとも~ …
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は 時間にゆとりがあったので、ウォーキングついでに 猪崎城址に登りました。 …
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日、お客様から 「最近、したかった仕事の誘いがあるんです。乗った方が良いか 悩 …
こんにちは。志賀よりこです😊 今日は、少し マニアックな話をしたいと思います。 *いやいや、いつも マニアック …
こんにちは。志賀よりこです😊 私は、ホルモンバランスの影響で、腸の動きが 悪くなる時があります。 便秘 …