こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は天岩戸神社 3月21日は春分の日でしたね。 新月も重なり、エネルギーが大 …
今、大変な時だった💦
こんにちは。志賀よりこです♪ ・・・ 最近、なんだか イライラしがちで いっぱいいっぱいな感じがする。 幸 …
時間や時期の持つエネルギー🌏
こんにちは。志賀よりこです♪ 1月20日は大寒と言うだけあって、一気に寒くなりましたね❄️ 三段池から見える山 …
チャレンジすること⭐
こんにちは。志賀よりこです♪＊写真は元伊勢さん 年末年始休暇が明けてから体力が落ちていて、 トレーニングをお伝 …
深～い呼吸
こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は大江の川 トレーニングに来てくださる方を拝見していると、「呼吸が浅い方が …
自律神経訓練法🧘♀️
こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は去年の初雪 三段池 先日、クライアントさんとのトレーニング中の会話で、「 …
