こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 先日、三男が丹後の天橋立や伊根、与謝野へ社会見学へ …
思考に気をつけなさい
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 最近ハードスケジュールで、休息が少なかったせいか、 …
インナーボックスと骨盤底筋
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 先日、図書館へ久しぶりに行ってみると、読んだことの …
気付くって 進歩の第1歩なんです💡
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 今日は、家族と本の話。 コロナ休みが明けて、学校が …
