こんにちは。志賀よりこです😊 今日は、サプリメントの事について書きたいと思います。 私は、自他ともに認める、玄 …
強くないと 信じられない
こんにちは。志賀よりこです😊 最近、一つ気付いたことがあります。 それは、 厳しい親 考えを押し付けてくる親 …
1つ つながると 一気に変わる
こんにちは。志賀よりこです😊 先日、足首を使えるようになるトレーニングをしてから、ウォーキング中、ふくらはぎで …
心理と星のエレメント
こんにちは。志賀よりこです😊 一昨日は、PTA本部役員会で 珍しく夜に出かけました。 これから毎月のように集会 …
思考に気をつけなさい
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 最近ハードスケジュールで、休息が少なかったせいか、 …
インナーボックスと骨盤底筋
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 先日、図書館へ久しぶりに行ってみると、読んだことの …
気付くって 進歩の第1歩なんです💡
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 今日は、家族と本の話。 コロナ休みが明けて、学校が …