こんにちは。志賀よりこです😊 *写真は一昨日の三段池 最近、家事をしながらYOUTUBEで 法話を聞くのにハマ …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです😊 うちのトレーニングは、【ボデイメイク】と謳っていますが、本当は もっともっとも~ …
こんにちは。志賀よりこです😊 今日は、花粉症の話。 暖かくなってきて、三男の花粉症が始まってしまったので、三男 …
こんにちは。志賀よりこです😊 先日、ハードなトレーニングをして、気持ちよかったので、年明け2度目の週。 お客様 …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 冷えで体調を崩してから 温めることに徹底したら、元 …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 一昨日は、レイキ サードのアチューメントを受けに行 …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 季節もすっかり初夏になり、庭の薔薇も満開でお庭を眺 …