こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 一昨日は、レイキ サードのアチューメントを受けに行 …
薬の副作用に注意🩺💊
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 季節もすっかり初夏になり、庭の薔薇も満開でお庭を眺 …
レイキヒーリングとの出会い
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫ 志賀です😊 氣を感じるようになった話。 音の振動、氣の出入り …
≪音の振動を感じる≫
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊先日≪氣≫について書いたので、次は空気を伝わる音の振 …
≪身体の軸≫と≪氣≫
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊今日は、≪氣≫について書きたいと思います。 トレーニ …
≪感謝≫♥ 良いことにフォーカスするか、悪い事にフォーカスするか
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 最近、新型コロナウイルスで不安やストレスを感じてい …
マインドフルネス瞑想(3) 頭が良くなる？アンチエイジング！
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 瞑想の話に書き足りないことがあるので、書きたいと思 …
呼吸のこと マインドフルネス瞑想(2)
呼吸のこと マインドフルネス瞑想(1)の続き こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 瞑想 …
呼吸のこと マインドフルネス瞑想(1)
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊今日は、とても大事な呼吸のことについて書きたいと思い …