自分に合う食べ物

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 2週間前に体調を崩してから、夜になるとお腹が苦しく …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 先日、とっても久しぶりに　外食しました。 あ、お盆 …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 今日は、私的に「なるほど！」と、納得のいった話。 …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 今日は、ちょっとしたミラクルな話。     いつも …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 皆さま、お盆休みはいかがお過ごしだったでしょうか？ …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 今週は、生理期間の嫌な感じで頭がいっぱいでした(笑 …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 ここ3～4年程かな。白湯を沸かす鉄瓶が欲しくて　ず …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 昨日、玄米を炊くときに、色んなものを入れていること …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 季節もすっかり初夏になり、庭の薔薇も満開でお庭を眺 …