こんにちは。志賀よりこです😊 まだ、昼間は暑いですが、季節は秋。10月ですものね。 今朝、いつも通り 甘酒 …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです😊 今日は、花粉症の話。 暖かくなってきて、三男の花粉症が始まってしまったので、三男 …
こんにちは。志賀よりこです😊 お客様にビフォーアフター無いん?と聞かれて 探してみたのですが… あんまりないん …
こんにちは。志賀よりこです😊 先日、午前にトレーニングを終えた後、親友とランチに行き 約束していた ホロスコー …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 2週間前に体調を崩してから、夜になるとお腹が苦しく …