自分に合う食べ物

こんにちは。志賀よりこです😊 まだ、昼間は暑いですが、季節は秋。10月ですものね。   今朝、いつも通り　甘酒 …

こんにちは。志賀よりこです😊 お庭の草がボーボーで　気になっていたので 昨日は　黙々と　草引きをしました。 綺 …

こんにちは。志賀よりこです😊 写真は、名古屋の三井ガーデンホテル　プレミアの朝食。美味しかったな～❤ さてさて …

こんにちは。志賀よりこです😊 先日、楽天の溜まったポイントで　お試しに購入してみたリンゴが　あまりに美味しく、 …

こんにちは。志賀よりこです😊 今日は、花粉症の話。 暖かくなってきて、三男の花粉症が始まってしまったので、三男 …

こんにちは。志賀よりこです😊 お客様にビフォーアフター無いん？と聞かれて　探してみたのですが… あんまりないん …

こんにちは。志賀よりこです😊 今日は、腎臓と 冷えと 浮腫み のお話です。   実は、私。 12月頃から　下半 …

こんにちは。志賀よりこです😊 先日、午前にトレーニングを終えた後、親友とランチに行き　約束していた　ホロスコー …

こんにちは。　志賀よりこです😊 ブログをご覧いただき、ありがとうございます🤍 但し書きが長くなるので、これから …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 2週間前に体調を崩してから、夜になるとお腹が苦しく …