こんにちは。志賀よりこです😊 写真は、名古屋の三井ガーデンホテル プレミアの朝食。美味しかったな～❤ さてさて …
呼吸で花粉症緩和✨
こんにちは。志賀よりこです😊 今日は、花粉症の話。 暖かくなってきて、三男の花粉症が始まってしまったので、三男 …
フェイスラインの変化
こんにちは。志賀よりこです😊 お客様にビフォーアフター無いん？と聞かれて 探してみたのですが… あんまりないん …
ランチとホロスコープと
こんにちは。志賀よりこです😊 先日、午前にトレーニングを終えた後、親友とランチに行き 約束していた ホロスコー …
食欲って大事だなぁ🍙
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 2週間前に体調を崩してから、夜になるとお腹が苦しく …
【食膳】糖質制限、ロー・カーボ ダイエットの落とし穴
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 今日は、私的に「なるほど！」と、納得のいった話。 …