身体の使い方と体型の関係

こんにちは。志賀よりこです😊 ようやく　体調も回復し、少し活力が戻ってきました💪 長男の引越しの事で、書類を読 …

こんにちは。志賀よりこです😊 最近、お客様の多くが進化されてきて、とても嬉しい✨ 初めの頃に行ったポーズでも、 …

こんにちは。志賀よりこです😊 いつも　私の内的な　変な事ばかり書いている、ブログをお読みいただきありがとうござ …

こんにちは。志賀よりこです😊 最近、更に　身体の　いろんなところが動き出し、自分の身体が面白いと感じる今日この …

こんにちは。志賀よりこです😊 お客様にビフォーアフター無いん？と聞かれて　探してみたのですが… あんまりないん …

こんにちは。志賀よりこです😊 お客様のトレーニングをしていて、気付いたことがあります。 それは、 柔軟性と　身 …

こんにちは。志賀よりこです😊 2020年最後の日。   今年は、まさかのトレーニングスタジオ立ち上げ。 去年の …

こんにちは。志賀よりこです😊 まずは、当スタジオ名変更のお知らせです↓   お知らせ 今まで、トレーニングスタ …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー・筋膜リリースセラピスト・webクリエーター≫志賀です😊 あるお …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー・筋膜リリースセラピスト・webクリエーター≫志賀です😊 最近、 …