こんにちは。志賀よりこです♪ 今日は、自分で勝手に仕事始め。 オンラインショップのお客様にメールを送ったり、受 …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです♪ 今日は、自分で勝手に仕事始め。 オンラインショップのお客様にメールを送ったり、受 …
こんにちは。志賀よりこです♪ クリスマスも終わり、年末が近づいてきましたね🎍 昨日は、我が家もクリスマスケーキ …
こんにちは。志賀よりこです♪ 初雪が降りましたね❄️ 昨日朝8時の三段池。 うっすら粉雪が積もり、晴れていて綺 …
こんにちは。志賀よりこです♪ 年末が近くなって、気分はすっかり年末年始の私です😁 EM菌ちゃんでお掃除するのは …
こんにちは。志賀よりこです♪ 最近、姿勢の美しさは本当に大切!と感じることが多い。 (姿勢だけで美人に見えるか …
こんにちは。志賀よりこです♪ *写真のポーズは、子供の頃からできなくなったことありません(笑) 昨日は、ウォー …
こんにちは。志賀よりこです♪ 最近、長く通って下さっている方々の写真を、チラホラSNSで拝見するのですが、【合 …
こんにちは。志賀よりこです♪ 昨日は、【小谷ヶ丘BASE】さんでのグループレッスンでした😊 グループと言っても …
こんにちは。志賀よりこです♪ *写真は去年の三段池の雪景色 さて、昨日は、会社のミーティングに行くついでに、タ …
こんにちは。志賀よりこです♪ 先日、ウォーキングレッスンをした際、クライアントさんから言われた言葉。 「背中か …