こんにちは。志賀よりこです😊 庭の薔薇が咲き始め、賑やかになってきました🌹 冬の間、凍らないようにリビングに避 …
動きに慣れる🤸♀️
こんにちは。志賀よりこです😊 最近、体調が戻ってきて、食欲もあり 少し太り気味な私です（笑） やっぱり身体に活 …
学べば学ぶほど深い
こんにちは。志賀よりこです😊 ＊写真は三段池 4月も後半。子供たちの春休みが終わって、やっと落ち着いて仕事がで …
運動が一番初め🤸♀️
こんにちは。志賀よりこです😊 写真は、5年ほど前に子供達が金魚すくいですくってきた鯉。 はじめは2～3ｃｍで頭 …
体験A様ビフォーアフター
こんにちは。 志賀よりこです😊 昨日は、体験のAさんが来てくださいました。 腰痛、肩こりがあるAさん。 女性は …
上級者向けポーズ（笑）
こんにちは。志賀よりこです😊 東京行きの浮腫みもすっかり治まり、様々な手続きも終え、心ゆったりとPCに向かえる …
グループトレーニングのご案内
こんにちは。志賀よりこです😊 長男の引越し騒ぎが終わり、家で落ち着いて やっと本来の自分の生活を取り戻してきま …
グループトレーニング
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、グループトレーニングの写真をクライアントさんにお願いして 撮影させていた …
身長高く見られる🤣
こんにちは。志賀よりこです😊 ＊写真は三段池の梅林。咲き始めて美しい。 親知らず抜歯の痛みが無くなったら、急に …
天然のコルセット
こんにちは。志賀よりこです😊 親知らず抜歯の痛みが、普段忘れているくらい楽になり、 長男引越しの色んな手続きも …